Healthy Life – Sepak Takraw | |
Tarikh | : 2 November 2020 |
Masa | : 4.00 Petang – 6.00 Petang |
Lokasi |
: Pusat Internet Ulu Sepri |
Peserta |
:10 Orang |
TUJUAN:
- Melalui aktiviti riadah ini dapat mengeratkan hubungan silaturrahim antara para peserta
- Dapat melahirkan komuniti yang sihat dan cergas
- Para peserta terhindar daripada melakukan aktiviti yang tidak sihat seperti melepak dan merokok
- Para peserta didedahkan dengan manfaat dan faedah jika melakukan aktiviti sukan
- Memberi pendedahan kepada para peserta mengenai kepentingan untuk menjaga kesihatan diri dengan melakukan aktiviti riadah
AKTIVITI:
- Aktiviti dimulakan dengan petugas memberi penerangan mengenai aktiviti yang akan dijalankan iaitu permainan Sepak Takraw
- Kemudian, petugas meminta para peserta untuk melakukan senaman ringan bagi tujuan memanaskan badan
- Seterusnya petugas membahagikan para peserta kepada 2 kumpulan
- Permainan sepak takraw dimulakan dengan pemantauan daripada petugas