TUJUAN:

• Memberi pendedahan kepada para peserta mengenai kepentingan menjaga kesihatan dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat iaitu dengan melakukan aktiviti riadah
• Dapat memupuk semangat kerjasama antara peserta ketika aktiviti riadah ini diadakan
• Dapat mencergaskan tubuh badan para peserta
• Dapat mengisi masa lapang para peserta dengan melakukan aktiviti yang berfaedah dan bermanfaat
• Dapat membentuk disiplin diri yang tinggi dalam kalangan para peserta

AKTIVITI:

• Aktiviti dimulakan dengan petugas memberi taklimat dan pendedahan mengenai aktiviti sukan
• Seterusnya, petugas memberi taklimat mengenai peraturan permainan yang perlu dipatuhi iaitu permainan kerusi berirama (music chair)
• Kemudian, aktiviti yang seterusnya ialah petugas meminta para peserta untuk membuat senaman ringan sebelum aktiviti dimulakan
• Aktiviti kerusi berirama dimulakan dan aktiviti ini dilakukan sebanyak 3 pusingan

Galeri Gambar