TUJUAN:

• Mendalami konsep psikologi positif seperti kebahagiaan, kesejahteraan emosi dan perkembangan diri yang positif
• Membantu peserta meningkatkan kesejahteraan mereka dengan mengajar teknik psikologi positif yang dapat diterapkan dalam kehidupan seharian
• Memperkukuhkan hubungan sosial dan emosi peserta dengan memperbaiki hubungan interpersonal
• • Membina ketahanan mental dan emosi peserta dengan mengajar strategi pemulihan, pemulihan dari kekecewaan, serta cara mengatasi tekanan dan cabaran kehidupan

AKTIVITI:

• Aktiviti dimulakan dengan sesi perbincangan dan refleksi untuk membantu peserta memahami pentingnya memiliki mindset positif dalam menghadapi cabaran kehidupan dan mencapai kebahagiaan serta kesejahteraan emosi
• Peserta diperkenalkan kepada amalan-amalan psikologi positif seperti penghargaan diri dan latihan pemikiran positif untuk membantu mereka meningkatkan kesejahteraan mental dan emosi
• Aktiviti ini melibatkan permainan untuk membantu peserta memahami pentingnya hubungan yang positif dengan orang lain dalam mencapai kebahagiaan dan kepuasan hidup
• • Peserta diberi peluang untuk mengaplikasikan prinsip-prinsip psikologi positif dalam menyelesaikan masalah hidup mereka

   

Galeri gambar